Sobre

Instrutor de Yoga e Cicloviajante

Garuda Yoga oferece aulas de Yoga online para todos: qualquer que seja o nível de habilidade. Aulas ativas, estimulantes e divertidas. O objetivo é buscar uma versão mais consciente e saudável de si mesmo. Mais integradas consigo, com o outro, com o todo. Para quaisquer perguntas que você possa ter sobre as aulas, ou minha forma de ensinar a praticar, ligue hoje mesmo para (12) 96265-6767.

Aulas Dinâmicas

As aulas são práticas dinâmicas, seguindo uma sequência de posturas que visam melhorar a flexibilidade e a força. Todas as aulas incluem exercícios e práticas de respiração, períodos de relaxamento prolongado e asanas. Não importa se yoga é algo novo para você ou se tem anos de experiência - que cada aluno receberá cuidado adequado e atenção individual.

Aulas Personalizadas

Além de aulas individuais e personalizadas, também ofereço workshops realizados regularmente, com a proposta de aprimorar as técnicas ensinadas nas aulas de maneira mais profunda e colaborativa. Para mais informações, entre em contato conosco.

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